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プロフィール

meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレース】
 稲毛海浜公園 3:20:xx
(2018/1/13)

 東京マラソン 3:25:xx
(2018/2/25)

 旭市飯岡しおさいハーフ 1:32:54
(2018/2/4)

 
【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

 筑波連山トレイル<48k> 6:30(2014/8/31)

 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)

 日光ウルトラ<100k> 12:50
(2017/7/2)

 房総丘陵<14k> 1:16 年代別1位
(2018/3/11)


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DATE: CATEGORY:飯能だより
週末は久々に顔振峠だっちゃ!

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グリーンラインは涼しくていい。茶屋では長雨でテーブルを軒先にしまってました。

今年は峠走企画もビアマウント企画もできなかったな(^。^)

チャレンジ奥武蔵ルートの清流林道が一部崖崩れで通行止めになってます。

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飯能駅前に最近オープンしたパン屋「クラム」さん。

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「祥龍房」の並びの二階。

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チーズたっぷり料理がお目当。

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ブルスケッタも種類沢山。

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しらす、マグロ、キノコなどなど。

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夜は予告通り家族で小籠包作り。

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皮を手作り、豚肉はフードプロセッサーで細かくし、スープを固めたゼラチンと一緒に包みます。12個も食べてしまいました(^。^)

今週末も75T着て行くとします。
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DATE: CATEGORY:ロード練習
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このメンツだったら真田広之よりも時任三郎だろう(^。^)


飯能アルプスの無料写真がやっと公開されました。

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どんな風に走ったのか忘却の彼方。

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さて、ガーミンメニュー。

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ケイデンスドリル、グライダードリル、坂ダッシュ15秒全力で上り・下り×4本。

ドリルはサボってたけど、メニューにあるとやってしまいます。

スピードアップというより大きいフォームに矯正するのが目的っぽい。

来週は800mインターバル3回目とマジックマイル(1マイルのTT)。お山はドロドロっぽいのでしばらくはいいかな(゚∀゚)
DATE: CATEGORY:グッズ
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ガーミン245レビュー

もともとガーミンだったら実現している機能もあるかも。何せガーミン使うのは910XT以来ほぼ3年ぶりなんで。

・軽い。スマートウォッチ用に日常の心拍数や睡眠時間、歩数なんかを記録するのに便利。就寝時や一日中つけていても気にならない。

・心拍計が割と正確。これまでのリスト型心拍計はあまり信用してなかったが技術としてだいぶ枯れてきたかなという期待。

・スマホ連携が楽。エプソンは一々PCと繋げないと全データのフル連携できなかったが、245は走り終わってウチに帰ると自動で反映されてます。

・ガーミンコーチ。ハーフマラソンのタイムを設定して14週間のトレーニングメニューを実行。
基本は坂ダッシュ、ミドル走、800×5インターバルの週3だが、あらかじめ計画されてるとやる気になる。インターバルなんて多分一年ぶりだ。

・スマホの音楽プレーヤーを245から音量調節、曲のスキップなど操作ができる。曲名もウォッチ上に表示される。245の上位機種が音楽ダウンロード出来るが、音楽聴きながら走る習慣はないのでそこまでのスペックは不要。主に通勤時に使用しているが、ポケットのスマホを取り出して操作しなくてよい。

・緊急時に位置情報と共に予め登録している宛先へ緊急メールが飛ばせる。ロードではあまり使わなそうだが、お山で万が一の時には使えそう。

・ナビ、マップ機能は以前910XTで小江戸大江戸コースをセットして使ったことがあるが、時計だと画面が小さくてイマイチ。
タッチパネルじゃないので拡大や画面移動もボタン操作だし、ナビはスマホの地図アプリでいいかな。

・バッテリー25時間持つので、ロードの普通のウルトラ系レースは大丈夫。UTMFや小江戸大江戸などの長いやつはエプソンmz500が45時間持つのでそっちを使う。

・以前書いたけどボディバッテリー機能で、今日はクタクタだとか疲れてんなとか充電バッチリとか数値でわかるのが面白い。
DATE: CATEGORY:飯能だより
雨上がり決死隊でいつものメッツァ。

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ワンモアバイトのソフト。

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今日はひさびさに料理。

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粉を捏ね、

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ニンジンをミキサーにかける。


ナンが焼けました。

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ホウレン草カレーとキーマカレー。ディップはアボカドソースとkiriサワークリーム。

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来週は中華行ってみよう!(^^)
DATE: CATEGORY:グッズ
サロモン トレイル20 5161円

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サロモン AGILE12セット

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鎌倉侵攻作戦の時、怪盗さんにおススメリュックのことを聞かれてたので書きます。って遅!すいません。

アマゾンプライム会員で上記価格です。

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