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meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレースPB】
 立川ハーフ 1:37:01(グロス)
(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
(2015/3/15)


【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

 筑波連山トレイル<48k> 6:30(2014/8/31)

 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)


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DATE: CATEGORY:トレイル練習
こんばんは、メテオデです。

やっと梅雨が明けましたね。いよいよ夏本番ということで山下達郎の「SPARKLE」からスタート!

 


最近知ったんですが、近藤マッチの「ギンギラギンにさりげなく」のコーラス部分(♪I get you baby, I need you baby,I want you baby,right on !) は達郎さんも参加しているらしい(^^)

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神流20170720

以前「神流マウンテン」のスーパーペア(50k)を走った時、スタート直後ハチに刺されたことがあります。「地バチ」という地面に巣をつくっているハチにすねを刺され、周りにいた方10人くらいも被害にあってました。

ペアのまゆさんも刺されて「ポイズンリムーバー」でイチイチャと毒抜きっこしてたら最後尾になってしまい、アレキさんみたくスイーパーに追われて焦りました。。

手打ちそばのある「持倉エイド」には関門30秒前に到着し(^_^;)、何とか完走という苦い思い出があります。


ということで週末の品川には、ヒアリ対策で「ポイズンリムーバー」持っていく予定です(^^)


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さて、トレイルレースにエントリーしたものの、あまりお山に行けないあなたに贈る「トレラン向け練習法」の記事を再アップします。

 トレラン坂練(坂ダッシュ)

 トレラン坂錬(バウンディング)

トレイルの下りはお山に行かないと練習できないので、本番ではあせらずゆっくりでいいと思います!


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そういえば、KFCさん主催「第一回東京女子トレイルラン」が10/15(日)に開催されますね。

 KFC HP

「高水山トレラン」の15kの部と似た感じのコースで、制限時間もなし。
10時スタートなのでお寝坊さんにも安心!(あ、高水山と一緒か(^_^;))

榎峠から先までいかないのでキツい登りもなく走れるコースだと思いますので、秋の30k走代わりに如何でしょうか!
ハセツネ翌週なので入賞狙えるかも(^^)


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DATE: CATEGORY:グッズ
こんばんは、メテオデです。

そういえばつくばマラソンにエントリーしました。前泊は守谷。多分7時前にシャトルバスに乗れるので、いつもの場所に陣地確保しますね〜

武尊山から2ヶ月後なので、秋のフルはガチらずサブ4ペーサーの予定。5キロ28分でキッチリ刻めるように、10月からはロードに励もう。

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エプソンMZ500のHPに鏑木さんの画面設定が載ってました。





距離やペースよりも、心拍数と標高をメイン表示しているようです。
次の山行は鏑木モードに設定して走ってみよう(^^)

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三連休は「進め!パイレーツオブカリビアン」を観たり誕生会をやったりと、家族イベントメイン。

私の場合、クソ暑い中ロードを走る意味をどーしても見出せないので、ちょこっとスピ練もどきのみ。キロ5切るのが精一杯でした(*_*)


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DATE: CATEGORY:トレイル練習
題名はドリカムの唄より。

今週末は「分水嶺トレイル」が開催されますね。青梅スタートで雲、雁坂、甲武信、獅子岩のコースを3日かけて縦走。走行距離120k、累積標高12000m!
TJARの入門編らしいですが、これだけでもお腹イッパイです(*_*)

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日光でロードをイヤという程走ったので、暫くロードは置いておいて、秋の「上州武尊山」に向けて山練に励もうかなと思ってます。
あ、リレマラは頑張ります!(*_*)


今夏の予定は、

・武甲山〜伊豆ヶ岳〜秩父温泉
・大菩薩峠〜大マトイ山〜三頭山〜奥多摩
・三峰口〜雲取山〜奥多摩
・川乗山〜棒の嶺〜御岳

あたりをソロで夏休みにいくつもり。良さそうだったらまたこっそり企画します(^^)

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DATE: CATEGORY:トレイル練習(高尾山方面)
先週末はお山好きメンバーで南高尾&ビアマウントに行ってきました

メンバーはシューズ見ればわかりますね




去年「ビアマウントにいけなかったこと」と「陣馬山に行けなかったこと」が心残りだったったので願いが叶いました
(飲み食いとおしゃべりに夢中で、まさかのビアマウント写真なし(*_*)




ご参加いただいた皆様ありがとうございました!


次は陣馬山だ(^。^)

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DATE: CATEGORY:日光ウルトラマラソン
レポラストです。


標高1286mから、復路は第一いろは坂で下る。ここから約30kはほぼずっと下り基調。

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斜度は復路の方が往路よりキツい。九十九折をウネウネしつつ山に見惚れる。

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エイドで高校生の男の子に話しかけられる。
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「やっぱり脚とか痛くなりますか?」

「まだ痛くないけどこれからジワジワ辛くなってくると思うよ」

彼は地元ではなく埼玉の高校のアイスホッケー部に所属。普段の練習で日光に来る関係で、本人曰く「駆り出され」たらしい。

「ボランティア初めてやりましたが、御礼をいわれると嬉しいですね」

駆り出された割には楽しんでいるみたいでよかった。いつか彼も御礼を言う側になるかもね。


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トンネルを抜けていろは坂も終わり。一仕事終えた感があったがまだ40k、フルの距離も走っていない。

復路も東照宮境内を通る。観光客も増えてきて、応援をもらい嬉しくなる。

下り基調なので競歩走りも交えてスタスタ。去年家族で来た時に登った外山が見える。
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51k地点のうんまいエイド。ドロップバッグは預けなかったので、ゆっくりエイドを堪能する。
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さしみゆば。
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山梨の「信玄桃」。
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コース上、ピンクウェアのお姉さんが何度も応援してくれる。「二回目ですね」といったら「いえ三回目です」といわれる(^_^;)
(その後も合わせて六回くらいお会いし、最後は氷まで頂いた)


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60kを過ぎ、鬼怒川エリアに入る。数年前に鬼怒川合宿で訪れたことがあり、なんとなく見知っている風景。

着物姿で応援してる方が見えたので、お相撲さんかと思ったら江戸村だった(67k地点)。

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ふれあい橋の階段は70k走った脚に堪える。思わず膝押し。
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ワールドスクェアではスポドリにゼリーが入ってて美味しい。オープンした時主題歌歌ってた女の子は小田茜だったな。
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見ろ!人がアリのようだ!
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かかし。ここはワールドスクエアでありません。
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恐竜館。
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鬼怒川には巨大迷路があるが、これもコースに入れてくれたら面白いな。


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75k地点のうんまいエイドではお待ちかねのコロッケ。

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あまり売れてないようで「沢山食べて〜」と言われ、3個いただく。コロッケそばにしたくなる(^^)

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レース後半は長閑な田園地帯を走る。
ランネットレポに「後半は見所もなく退屈」と書いてる方がいたが、こういう景色を見ながら走る方が自分にはいい。

ゴール会場では一人ひとり名前を読み上げてコメントしてくれる。
最後は先にゴールした方と間をあけて、12:50くらいでゴール。

会場で待っていて頂いたすーぴーさん、のんびり走りすぎてスイマセン。
会場ではアメブロのナコさんが気付いてくれました(^^)

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今回の戦利品はコチラ。
日光参加賞20170709

ノースのTシャツ、バフ、日光ピンバッジ、杉のおはし、完走メダル。

Tシャツは先日の高尾山の時に着てみたが、ワッフル加工してあって汗かいても身体が冷えず快適。今までもらった大会Tシャツの中で一番イイかも。

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ということで初のロード100kウルトラでしたが、無事完走出来てよかったです。エイドが充実した大会だったので空身で走れて肩が凝りませんでした。
気温もそれほど上がらず絶好のウルトラ日和。完走率も70%と高めだったようですね。

最後になりましたが、大会関係者・スタッフの皆様ありがとうございました!


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