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meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレースPB】
 立川ハーフ 1:37:01(グロス)
(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
(2015/3/15)


【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

 筑波連山トレイル<48k> 6:30(2014/8/31)

 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)


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DATE: CATEGORY:古河はなももマラソン
こんにちは、メテオデです。

昨日は念願の帰宅ラン部に参加しました。

初回は研究生(準構成員?)ということで、次回で正部員となれるよう頑張ります!

ご参加の皆様ありがとうございました。


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トレランのトピックを2つ。


1.UTMFのエントリーが先週締め切られ、倍率は1.7倍。(STYは2.1倍)※倍率修正(3/19 19:00)
 昨年より広き門になった様なので、今年はいけるかな!


2.8/28開催「つくば連山天空ロード&トレイルラン」の先行エントリーが「シンコーネット」で開始されました(ランネットでは4月下旬開始予定)。
 今年の参加資格は昨年と変わり、

 【ロング(70k)】フルマラソンを3時間30分以内で完走できる能力の方
 【ミドル(48k)】フルマラソンを3時間45分以内で完走できる能力の方

となりました。ショート(25k)の参加資格は特に無いようです。

サブ3.5達成された方は別大とセットでロング如何でしょうか!
(コースの半分がロードですし)

私はUTMFにはずれたらロング、当たったらミドルにエントリーする予定です。sadaさんはロングですね!(^o^)


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さて、表題の件はこちら。→大会HP

記載されているキャラクターを調べてみました。


①古河市の古河商工会議所公認キャラクター「ゆきとのくん」
ゆきとのくん
(個人的には右端の「ぱんだゆう」にウケました)


②古河市合併10周年記念キャラクター「万寿王丸」
万寿王丸

③サンスポ非公認キャラクター「セ・キノコ」
セキノコ


分かった方はメールで応募すると抽選でクオカードが当たります。(締切は3/21)

Tシャツがお手元にある方は探してみてはいかがでしょうか?

(たぶんアレだと思うんですが・・・)


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あと、はなももの写真が「STK→STK」で公開されました。

はなもも写真2


ひとりだけポーズとってました!あ、浮いてますか?

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DATE: CATEGORY:古河はなももマラソン
こんばんは、メテオデです。

「第三回古河はなももマラソン」のレポです。


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朝4時起床。パンケーキ、バナナを食べ、コーヒー飲んで5時出発。古河駅には7:09到着しおっとさんと合流。

早い時間ですが、会場に向かう結構な数のランナー。バスの中では諸注意がありました。

7:30過ぎに会場到着。しばらくするとブログ村の皆さんも続々と到着。

P1030864.jpg

肩甲骨ほぐしに余念のないいわさんと完全防備のけいすさん。ミノルさんとオークさんは初めまして。


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ゼッケンの準備や着替えをして会場をブラブラ。駐車場横のトイレはまだガラガラだったので小をすませる。

9:30過ぎにザキさんとスタート地点に向かう。オクムの話などをしながらスタートを待ちます。

はなももはブロックが細かく分かれているのであまり早くから並ばなくてもいいのが嬉しい。


10時になりスタート。ロスタイムは1分。

スタート直後、誰かのゼッケンが落ちていたけど大丈夫かな?

DEGスポーツ1(DEGスポーツ)

DEGさんありがとうございました。ちなみに写真右の方が着てるは「信越五岳」のフィニッシャーTシャツ。

コンビニ前でR2さんにも応援を頂きテンション上がります。

 スタート~5K 0:23:41(キロ4:44)

序盤からほとんど詰まらず。予定ではキロ4:40でしたが、集団につられてついペースが上がってしまう。

実戦初投入のJapan2Boostもいい感じでした。(あ、前半は(^_^;))

 5~10k 0:22:56(キロ4:35)
 10~15k 0:22:58(キロ4:36)
 15~20k 0:23:01(キロ4:36)


設定より速いペースのままハーフまで走ってしまう。沿道の応援は去年より増えていた気がしました。何人かの方ともスライドで声をかける。仮装のsadaさんに声をかけようとしたら、沿道の女子高生達の歓声に応えていてスルーされる(^o^)

18k過ぎに昨年のハセツネ女子優勝の北島さんがいたので「りょうこさーん!」と声をかける。

 ハーフ 1:38:39

ここ1年ハーフ走ってないんですが、ハーフのベストから1分落ちくらいで明らかにオーバーペースだ。。。


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 20~25k 0:23:22(キロ4:40)

ここらへんから心拍数が170くらいに上がってきた。脚は全然元気なのに呼吸が苦しい。

 25~30k 0:24:02(キロ4:48)

ペースをちょっと落としましたが、相変わらず心拍は高止まり。30kは2:21で通過。目標の200分切りにはあと12kをキロ5弱で走ればいけるんですが難しそう。

 30~35k 0:26:49(キロ5:21)

30k過ぎのスープエイドでついに立ち止まる。スープを飲んでリスタートするも、すぐに苦しくなる。

 35~40k 0:27:16(キロ5:27)

R2スポーツ
(R2スポーツ)

沿道に75Tを発見。再びR2さんの応援、ありがとうございます。

38kあたりでトヨチンさんの「カオナシ」も見つけましたが、声を発しないので最初違う方かと思いました(^_^;)

40kDEGスポーツ

モーローとしてたのでDEGさんとmotoさんに最初気づかずスイマセンでした。。

ゴール会場の建物が見えてきてからのラスト2kがキツイ。脚は全然残ってるのに心肺が一杯いっぱい。

 40~42k0:11:18(キロ5:02)
 ゴール 3:26:21

最後の数キロはがんばってゴール。何とかサブ3.5はクリアしましたが、撃沈レースでした。


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ゴール地点でしばらくすると、ゆうさんが力強くやってきた!見事サブ3.5を達成、おめでとうございます!ゴール横で見つけてハグしちゃいました(^o^) 


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ふくらはぎが攣るのを堪えながら陣地へ。PB達成された方も多くてよかった。

アフターは古河駅前の「笑笑」あっという間の2時間でした。

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ということで、何とか完走出来てメダルゲットできました。

私のオフシーズンが終わりましたので、しばらく休んでからまたリスタートしたいと思います。


大会関係者の皆様、当日会場でお会いした皆様ありがとうございました!(^o^)


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DATE: CATEGORY:古河はなももマラソン
こんばんは、メテオデです。

「はなももフル」走ってきました。

 ネット 3:25:23
 グロス 3:26:21


後半ビルドダウンして(^_^;)200分切りは未達でしたが、一応セカンドベストでした。

ゆうさんのゴールの瞬間に立ち会えてよかったです!(^o^)

ゴール後

メダルもコンプリートにリーチ!(^o^)

記録表


ご参加の皆様、応援に来て頂いたmotoさん、DEGさん、R2さん、トヨチンさんありがとうございました!

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DATE: CATEGORY:古河はなももマラソン
こんばんは、メテオデです。


はなももまであと4日ということで、イソイソとレースの準備をしました。

はなももウェア

レースウェアは昨年と同じライトグリーンの75T、スポーツオーソリティの多ポケット短パン。シューズはadizeroJapan2boost(ハイレモデル)。SKINSのバイザー。

写真に写ってませんが、靴下はサロモンのトレラン用ウール靴下。今までこの靴下でマメが出来たり爪が死んだことがないので愛用してます。あと、気温が低そうなのでアームカバー、手袋も着用予定。




はなももジェル

ジェルは3個で15,25,35kで摂る予定。切りやすいようにガムテープをつけ、ウェアに引っかからないようカドを丸く切り取ってます。



はなももアミノ

アミノバリューは10,20,30kで3本摂る予定。ゼッケンの裏にホッチキスで止めます。こちらもジェル同様にガムテープ加工しました。



ボトル

以前も書きましたが、ミニボトルにOS-1を入れてスタート時から持つ予定。ミニボトルの形が「〇-グリップ」に似てるので握りやすく、混雑しがちな前半の給水所をスルーします。

両手に2個持って走ったこともあるんですがキャップをはずすのに手間取るので、最近は1個を左右の手で持ちかえるようにしてます。



ラップ表

最後はラップ表。「岩本式」でカード大の紙に「ラップ」「通過予定タイム」「エイド地点」を記入し携帯。

多ポケット短パンはポケットが左右にもあるのでそこに突っ込み、チラ見しながら走ります。


以上で準備OK。数えてみたら今回でフル20レース目。

区切りがいいので、何とか気持ちよくゴール出来るよう頑張ろうと思います。


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はなもも読み間違えシリーズ第二弾。

 →大会情報

「古河警察署からランガードポリスの導入が決定」



ランスカポリス

と読み間違えました。。。



「ミニスカポリス」と読み間違えた方は(^o^)

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DATE: CATEGORY:古河はなももマラソン
こんばんは、メテオデです。

遅くなりましたが、先週大会走られた皆様お疲れ様でした!私もRUDや速報でドキドキさせてもらいました(^o^)


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先日アップした「古河はなももマラソン」陣地ですが、こちらになります。

 →陣地情報

私もおっとさんも小さいシートしか持ってないので、各自シートをご用意いただけると幸いです。


あと、特製メダルケース、コースやエイドなど。

 →コース、エイド

 
ここ数日手を抜いて予約記事にしてたんですが、分かりにくくてスイマセン。。。


はなもも75T

大会会場では、目印に水色の75Tを着てブラブラしてます(^o^)


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過去のブログ村陣地写真。リンさん、写真お借りしました!

はなもも陣地写真(リンさん)

この時はリンさん白塗りしてフル走ったんですね(^o^)



そういえば、さぶろうさん元気かな~

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