プロフィール

meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレースPB】
 立川ハーフ 1:37:01(グロス)
(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
(2015/3/15)


【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

 筑波連山トレイル<48k> 6:30(2014/8/31)

 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)


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DATE: CATEGORY:ロード練習
ロード練習の記事を読むため数年前に買った○リールを引っ張り出してみたら、懐かしい写真がありました。



当時mixiコミュのラン仲間とつるんでいて、「山形さくらんぼマラソン」で取材されたんだった(メインは私じゃないけど(´-`)

この頃は洞爺湖、鹿沼、仙台、山形、やぶはら、火祭り、湘南、大田原、ナハと地方レースにせっせと参加してました。
トレイルレースの遠征費がかかるので、流石にもうやらないと思いますが(´-`)

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日曜日はセット練で20k。コースは昨日と変えて谷津干潟方面。



土曜日の30k走よりペースアップで、久々にキロ5:30の「さくらんぼラン」。

さくらんぼRUN→
キロ5:30を保つ方法


前日の疲れもなくいい感じ!と思ってたら10k過ぎからジワジワ脚が重くなり始める。やっぱりまだまだだな。


先週一週間で90kと、ロードシーズンスタートダッシュをかましてみました。今週は一旦落ち着いて70kくらいにしよう。


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DATE: CATEGORY:ロード練習
こんばんは、メテオデです。

最近は暇さえあればハセツネの動画ばかり見てます。
先日応援した今熊山からちょっと先の地点の動画がありました。

皆さん少なくとも4~5kgくらいは背負ってるのに軽快です。
ランナーの色んな装備が見れて楽しい!



原パンさん 14:50、アンジーさん 17:40あたりに映ってましたよ~(^^)
す~さん旦那さん、アレキさん分からず。。


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本日は「花見川サイクリングコース~稲毛海浜公園~幕張シーサイド」のロングコースを
ロングJOGしてきました。

ペースはキロ5:50くらいで、ロードの脚が出来るまではまだまだ上げられないです(^_^;)。

このルートを走るのは8ヶ月振り。ロード練こんなにサボってたんだな。
ちょっと雨が降ってましたが、トレイルランナー的には降ってるうちに入りません(*_*)

稲毛30k20171014

ロードバイクやランナーもほとんど見かけず、なかなか快適。

稲毛公園ではアクアスロン大会が開催されていて、トラウェアに「東京大」って書いてある女子大生が激走してました。

あ、写真はないです(^_^;)


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ZOZOスタジアム横の幕張海浜公園のあたりでは普段見かけない若者が沢山いて、ダンスミュージックがズンドコ流れている。

ウチに帰ってから調べたみたら「DANCE EARTH FES」というフェスでした。

フェス20171014

エグザイルなんちゃらとかも出るみたい。明日もこの辺りは混雑しそう。


そういえば来年1月の「千葉マリンマラソン」はZOZOスタジアムが改修工事で使えないため、この幕張海浜公園がゴールになるみたいですね。だだっ広い公園なので陣地決めるの難しいかも。

私は参加しないんですが、都合がつけば応援に行く予定です(^^)/


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DATE: CATEGORY:ロード練習
こんばんは、メテオデです。

暫しトレランは封印し、心を入れ替えて本日よりロード練スタート。

久々の香澄公園サイクリングコースに行き、キロ5:30ちょっとで15kペース走。キロ6切って走るのは2ヶ月振りかな(*^^*)

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東京マラソンに向けて、テンション上げるべくニューシューズ購入しました。



adizeroJapanBoost3。

ブースト2は奥武蔵ウルトラ、日光ウルトラで使ってだいぶヘタってきたので後継の3をゲット。

アウトソールのパターンは愛用しているadizeroCSに似ているので、違和感なく履けました。

2よりつま先部分が丸くなった感じ。ヒモは若干短くなったのかな?



いきなりペース上げても脚がビックリしてコショーしやすいと思うので、今月は5:30ペースで20k、25k、30kとジョジョに距離を伸ばしていきたいです。(^ ^)


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DATE: CATEGORY:ロード練習
こんばんは、メテオデです。

GWに行ってきた「三浦みちくさウルトラマラソン」試走レポです。


<コース>
油壷スタート~三浦海岸~久里浜~浦賀~観音崎~走水~武山(三浦富士)~油壷ゴールの50k。

1みちくさ試走20170507

「三浦みちくさ」のコースとは逆ルート。(大会コースはこちら→三浦みちくさ100k

去年のGWは三浦半島の西側(江ノ島~逗子~湘南国際村)を走ったので(レポ1レポ2)、今年は東側にしてみました。

20年ほど三浦で過ごしたので、知ってる道が殆どですが、走るのは初めて。

 高校の時に同級生とママチャリで(可愛い子目当てに)年賀状を配ったな~


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油壷の実家をスタート。まずは三浦海岸へ(約5k)。

私が見たウィンドサーファーはお腹が出てる人が多かった。
2海20170507

ビキニギャルはおらず。。
鯉のぼり20170507

海岸沿いを5k程進み、久里浜フェリー乗り場へ。船よりも「自然歩道」の看板に見入る。
3フェリー20170507

ペリーさんの壁画。「宇宙戦艦ヤマト」の真田さんに似ている気が。
4ペリー絵20170507

「くりはま花の国」の園内へ(入園無料)。結構な急坂をヒイコラ登ると、、、
5久里浜20170507

あっ、チビッ子たちが襲われている!
6ごじら20170507
(「♪ドシラ_ドシラ_ドシラソラシドシラ~」 ゴジラのテーマ)

本日のお目当て!
7-0ゴジラ220170507
全長が9mでなかなか迫力あります。

このモニュメントに寄付した人の名前がプレートに刻まれてるんですが、実は私も寄付してます。
7-1名前20170507


ゴジラを満喫した後は丘を下り、ペリー上陸記念碑へ。
8-1ペリー碑20170507
ペリーは漢字で「伯理」と書くようです。

浦賀の湾をグルっと周り、観音崎に到着。ここまでで約25k。
9観音崎20170507

観音崎灯台は日本最初の灯台です。戦時中は要塞だったそうで、砲台跡や防空壕もあります。
10観音崎220170507

高尾山チックなちょこっとトレイルが楽しい。
11観音崎320170507


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観音崎~走水の間は「よこすかシーサイドハーフ」のコースになっています。超ドフラットなデッキコースが整備されていて、ランナー姿もちらほら。
走水20170507

写真の右端に映っている「猿島」は、松田優作の映画「蘇る金狼」や「野獣死すべし」のロケ地。走水の海岸も、北野監督の「あの夏、一番静かな海」のロケ地らしいです。

温泉施設「湯楽の里」。ここまでで30k。
13温泉20170507
近くに「馬堀海岸駅」があるので、三浦海岸スタートで今回のコースを走って温泉ゴールするマラニックもいいかも。


走水からは海岸線を離れ、内陸コースで三浦トレイルへ。

三浦富士はかわいく標高183mですが、急登なので息が切れます。。 
14三浦富士20170507
「三浦みちくさ」では海岸方面からここに登るんですが、30k走った後のトレイルはキツそうだ。

再び海岸線に戻り、三浦海岸から元来たコースで油壷ゴール。
三浦半島の西側はフラットなイメージでしたが、時折アップダウンもあって、なかなか楽しいコースでした。


「三浦みちくさ」の高低図。
高低図20170507


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翌日は朝ランで、高低図のマルの部分を10kほど。

ここは「三浦国際ハーフマラソン」のコースですが、激しいアップダウンがキツめ。。。
マグロと風車20170507
風車とマグロのモニュメント。

今年もGWは三浦三昧でした。「三浦みちくさ」ご参加の皆様頑張ってください!

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DATE: CATEGORY:ロード練習
ゴジラに襲われました!



ここはコースかどうか分かりませんが、みちくさということで(^。^)

詳細は別途。

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