プロフィール

meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレースPB】
 立川ハーフ 1:37:01(グロス)
(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
(2015/3/15)


【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

 筑波連山トレイル<48k> 6:30(2014/8/31)

 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)


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DATE: CATEGORY:グッズ
実家へ帰る途中、ネットでこれを見つけて無性に欲しくなりました。



根っからの犬神家ファンで、映画は新旧とも何回も観てます。

夜にこれ着て走ってる人に会ったら相当怖いだろうな。

スケキヨマスクかぶって東京マラソン走ったラン仲間がいます。やっぱり苦しかったらしい(*_*)

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DATE: CATEGORY:グッズ
こんばんは、メテオデです。

最近サロモンのニューシューズが欲しくなりました。
勢いで買ってしまわないように、現在稼働しているシューズ一覧を作成。


【ロード用】
〈adizero〉
cs11赤
csワイド青
JAPAN1 黄緑
JAPAN復刻版 青、黄、黒
JAPAN2ブースト
JAPAN2水色
JAPAN2紫

〈HOKA〉
クリフトン シルバー


【トレイル用】
〈サロモン〉
s-lab wings 赤
センスマントラ 黄緑
センスマントラ 赤
センスプロ2 青
センスプロ 黄
speedcross 緑

〈イノベイト〉
レースウルトラ295



計17足と、どう考えても大杉(*_*)
最近の練習量を考えたら、あと3年は買わなくていいかも。

購入衝動にかられたらこの記事をみて鎮めるようにしよう。


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DATE: CATEGORY:グッズ
こんばんは、メテオデです。

そういえばつくばマラソンにエントリーしました。前泊は守谷。多分7時前にシャトルバスに乗れるので、いつもの場所に陣地確保しますね〜

武尊山から2ヶ月後なので、秋のフルはガチらずサブ4ペーサーの予定。5キロ28分でキッチリ刻めるように、10月からはロードに励もう。

******************

エプソンMZ500のHPに鏑木さんの画面設定が載ってました。





距離やペースよりも、心拍数と標高をメイン表示しているようです。
次の山行は鏑木モードに設定して走ってみよう(^^)

*****************

三連休は「進め!パイレーツオブカリビアン」を観たり誕生会をやったりと、家族イベントメイン。

私の場合、クソ暑い中ロードを走る意味をどーしても見出せないので、ちょこっとスピ練もどきのみ。キロ5切るのが精一杯でした(*_*)


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DATE: CATEGORY:グッズ
「小江戸大江戸」を走ってる時に前を走るランナーさん達のリュックをチラ見していましたが、ユサユサして走りにくそうにしてる方が多いな〜と思いました。

お山雑誌やトレラン関連の書籍には「正しい背負い方・ラクな背負い方」なんかがよく載ってるんですが、ロードからトレラン・ウルトラに入った方(あ、自分もそうか(*_*))はこういった本は多分読まないですよね。


ウルトラ・トレランシーズン真っ盛りということで、ご存知の方も多いかもですが、リュックの背負い方TIPSを書いてみようと思います。


**********


1.ヒモはキチンと締める

肩ひもユルユルで背負ってる姿は女子高生みたいです(^_^)
肩ひも、腰の部分、胸のベルトはしっかり締めて、走行時の揺れをなるべく減らすといいかなと思います。

最近のリュックは独自の調整用コードが装備されてるので、これもキチンと締めるといいです。

また、一旦背中から下ろした後、再び背負う時も面倒がらずに締め直すといいと思います。(荷物を出し入れするとフィット感も変わるので)


2.重いモノはなるべく上部に格納

リュックの形状にもよりますが、前に進む時や登る時は身体が前傾しているので、重心が上にあった方が前に進みやすい。

「ボッカ駅伝」に出る方は、20kgの砂利の下に発泡スチロール製ブロックを入れて「底上げ」してますよね!ってはっしぃさんしか知らないか…(^_^)


3.登りの時は胸のベルトを外す

登りの時はベルトを締めたままだと胸が圧迫されるので、外すことで呼吸がラクになります。下りに入ったらまた締めるのも忘れずに。


4.バンジーコードで荷物を圧縮する

バンジーコードはサンダルを外付けするという便利な使い方だけではありません(^_^)
コードをキュッと引っ張り、荷物をタイトにすると揺れにくくなります。


5.余ったヒモは縛る・切る

ムチのようにピシピシしながら走ってるとミミズ腫れが出来ます(*_*)
結んでおくか、切った時は切り口をライター等であぶっておくと解れなくていいみたいです。



ということで、皆様も快適なリュックライフをお過ごし下さい!



タイツのヒモは結び目がスレるので結ばない派です(*_*)

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DATE: CATEGORY:グッズ
こんばんは、メテオデです。


週末は印西ハーフの応援に行く予定です。ウチから会場まで20kくらいなので、練習もかねて走っていこうかと思います。
(寒かったら電車かも(^-^;)

大会HPを見てみましたが、遠方からの参加者は無料で前泊できるみたいで太っ腹だ(^^)


****************


さて、前回チラ見せしましたが、ウルトラ向けにこちらのシューズを購入。


クリフトン120170206

 HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ) クリフトン2

元々はトレイル用に作られたシューズで、「下りを楽しく走る」がコンセプト。最近はロード用も種類が増えてます。

「HOKA ONEONE」というブランド名の由来は、ニュージーランドの先住マオリ族の言葉で「time to fly」(さあ、飛び立とう!)

<HOKAのHPより> →HOKA HP
hoka20170208

 この写真みて「マリオ」かと思った(^-^;


特徴はクッションの効いたアウトソール。昔流行った「厚底シューズ」を彷彿とさせます。(シークレットシューズという人もいる)

クリフトン220170206

前足の厚さ24mm、かかとの厚さ29mm。かかとと前足の差(ドロップ)が5mmなので、自然とミッド着地になるのも特徴。

クリフトン320170206

アウトソールはこんな感じ。「クリフトン」はロード用ですが、トレイルもいけるらしい。

外見からは重くてもったりした印象ですが、重さは220gで「Japanブースト」とほぼ同じ。

boostと20170208

上がJapanブースト、下がクリフトン、ってみればわかりますね。。

クッション性と軽さを両立しているシューズで、ウルトラ以外にも、初心者や故障しがちな方にもお勧めとのこと。


NHK「グレートレース」で「トルデジアン」の回を観てみましたが、日本の小野選手や飯野選手など結構多くのランナーが履いてました。(トレイル用の「チャレンジャーATR」かな?)

「ランスマ」の中村優ちゃんも「スティンソン」というモデルでサロマ走ってましたね。
(スティンソンはかかと32mm、つま先26mm、重さは300g)

ネックは耐久性と値段。最近のモデルは走行距離1000kくらいは持ちそうなのでまあいいかな。ネット販売でもほとんど値引きされてないのですが、先日行ったアートスポーツでセールだったので思わず購入してしまった訳です。


****************


早速10kくらいを2回ほど走ってみましたが、マシュマロのようなクッションが気持ちいい。フニャフニャではなく芯がある感じなので、意外とスピードも出せます。使用している方のブログを幾つか読みましたが、キロ4で走ってる方とかもいるみたい。今週、来週と長い距離を走ってみて、ジョジョに慣らしていく予定。

色々なタイプのシューズを履くと、脚のいろいろな部位が刺激されていいんじゃないかと思ってます。まあ、靴箱が溢れない程度にとどめなければいけませんけど(^-^;


「ホカワンワン」って読んじゃった方は(^^)→
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