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meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレースPB】
 立川ハーフ 1:37:01(グロス)
(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
(2015/3/15)


【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

 筑波連山トレイル<48k> 6:30(2014/8/31)

 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)


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DATE: CATEGORY:ロード大会
たまにはロードの事を書く。


今週末開催される「かすみがうらマラソン」。私は2012年と2013年と2回走った。

かすみゴール20160414

2012年の写真。この年の東京マラソンで日本人トップだった藤原新選手のポーズをマネしていて、ちょっとイタい。


<グラフ>
かすみグラフ20160414
(青:ペース、ミドリ:高低差、赤:心拍数)


かすみがうらはフラットなイメージだが、後半も意外とアップダウンがあるみたいだ。


レース直前はキロ5:30ペースの30k走を2回と「3:30向けソツケン」をクリアした。

スタート後の1kはキロ6で入り、3k過ぎからほぼキロ5ペース。

後半は道が狭く感じた。途中、岩本さんに応援して頂いたのを覚えている。


36kあたりのゆるい上り坂で休んでしまったが、仲間の応援を受けてなんとか踏ん張れた。

ラスト1kはキロ4:40まで上げてゴールするもタイムは3:32。サブ3:30はおあずけとなった。


レース後、ゲストの有森さんのサインを頂いた。

有森さん20160414


三浦市の「トロちまき」。美味しいのでお勧め。(三浦は私の実家だ)

トロちまき20160414

全般的に走りやすいコースなので、今シーズンのラストを締めるべく、ご参加の皆様がんばってください。


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