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meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレースPB】
 立川ハーフ 1:37:01(グロス)
(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
(2015/3/15)


【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

 筑波連山トレイル<48k> 6:30(2014/8/31)

 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)


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DATE: CATEGORY:ロード練習
こんばんは、メテオデです。

昨年FTRを走った時、「子の権現エイド」で頂いた「亀田のカレーせん」がお気に入りです。

P1040410.jpg

1枚で41kcalあるので、一日5枚でガマンしてます(^_^;)


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6/4の「奥武蔵ウルトラ」まで1ヶ月を切りました。今月は今日現在で150kあまり。

普段、月間走行距離はあまり気にしていないのですが、オクムを気持ちよく走るには月間400kくらいは必要かな~(ウソです(^o^))

月間400kとなると、一日13k。ちょっとハードル高いですが(^_^;)、UTMFもあるので、5月、6月はちょっと頑張ってみよう。


100マイルのトレイルレース向けの練習は、

「1日にドカンと走るよりも、2日連続のセット錬の方がダメージが少なくてお勧め」

と某トレイルランナーもいっているので、「40k+40k(または8時間トレランの連チャンとか)」もやってみよう。但しゆっくりペースで(^o^)


7月~8月は累積獲得標高10000~12000m目標。平日の練習は控え目にして、週末のロングトレイル中心で行こうと思います。


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そういえば、今年の「高尾山ビアマウント」(高尾山頂にあるビアガーデン)は6/15オープンのようです。

ビアマウント20160512

盛り付けが下手だ(^_^;)
ビアマウント220160512


フローズンビールをグビグビしたい!(^o^)

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コメント

ふふふ。。。ふろーずーーーーーん!!!

悶絶!

かるりーのさん>
 シャリシャリフローズンの季節ももうすぐですね~(^o^)
 ビアマウントは夏に企画予定なのご都合あえば是非行きましょう!

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