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meteodetrail

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トレランがメインですがロードも頑張ります!


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 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

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DATE: CATEGORY:所沢三種目走
こんばんは、メテオデです。

2日間に渡る「所沢三種目走」のダメージですが、右小指に大きなマメができました。あと、スパッツも履かなかったせいか久しぶりに股ずれが。走る前に擦れ予防の「プロテクトワン」を塗りましたが、汗で落ちちゃったみたい。

それではレポいきま~す。


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150T20160704

いわさんとチーム50Tデビュー戦です。(^o^) まだスタート前なのに汗だくです。。

トレラン仲間のとーるさんも昨年に引き続き参加。彼は今年信越五岳とFTR100を走るそうで気合入ってます。



コースは所沢航空公園の1周3.2k。

コース20160704

一日目の5kは1周半、フルは13周グルグルします。


会場のある航空公園までは池袋から30分くらい。駅から近いのでラクチン。

2飛行機20160704


受付会場。三種目走の参加者は150名ちょっとで女子も40名弱位。h〇ntaiが多いな~って自分もか!

3会場20160704

陣地確保して頂いたいわさんと合流し、スタンバイ。

暑くなりそうなのでゲイター、スパッツは履かず。シューズはCSブースト、ウルトラ以上のロードを走ると足の甲が痛くなるので、靴下は甲が厚めのサッカー用にしてみました。(事前にJOGで試し履き済み)


9時になり、まずは5kの部スタート。キロ5弱くらいでしたが、久しぶりの5k走はツラくて息がゼイゼイ切れます。

高低差5mほどの坂が1ヶ所あり、そこだけペースアップしてゴール。タイムは24:00ちょい。

朝方は雨がパラついていましたがすっかり晴れて蒸し暑く、50Tがさらに汗だくに。。。


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10時からは2種目めのフルがスタート。一応キロ5:30ペースでサブ4が目標。

4モニター20160704

シューズにつけたチップ計測で、現在何周しているかモニターで確認できます。ここらへんは葛西よりハイテクだ。


前半はサブ4ペースでしたが、お昼過ぎてから日差しも出てきて辛くなってきました。暑かったせいか公園の人手も少なかったようです。

スポーツエイドさんの充実のエイドでバナナ、巻き寿司、サンドイッチ、スイカ、グレープフルーツを頂きます。ドリンクバーでは毎回コーラを2杯ずつガブガブ。

シャワーガールがペットボトルの底に穴を開けた簡易シャワーで水かけしてくれました(^o^)

4シャワーガール20160704


カキ氷タイムではメロン味をシャクシャク。練乳も入って美味し~

5メロン20160704

コースは3分の2が日陰なんですが、日なたに出ると暑さでペースダウン。

後半は1周走ってちょっと休憩をくりかえし(^_^;)、バテバテで結局4:18くらいでゴール。年代別で20位切るくらいでした。

いわさんは安定のサブ4、とーるさんも4時間ちょっとで流石!

適度に風が吹いていたので、50Tは終始サラサラに感じて快適でした。


その後はいわさんと所沢の日高屋で軽く飲んで実家へ。2日目に備えて、アミノバイタルのジェルとリポDを飲んで早々と就寝。

翌日の天気予報を見たら、最高気温35℃!明日も厳しそうだな。。。


(続きます。)


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