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meteodetrail

Author:meteodetrail
トレランがメインですがロードも頑張ります!


大会記録

【ロードレースPB】
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(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
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【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

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 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
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DATE: CATEGORY:ロード練習
こんばんは、メテオデです。

本日は珍しくつけ麺の写真。



津田沼「健勝軒」さんの特製つけ麺大盛り(980円)。大勝軒系のお店です。

混んでることが多いのですが、今日はたまたま空いてたので久し振りに。

つけ汁はやや甘め。麺を食べたあとのスープ割も小エビが香ばしくてなかなかイケます。津田沼にお越しの際は如何でしょうか(^o^)


ウチから徒歩10分に「ラーメン二郎」があるんですが、まだ行ったことがない…

******************

さて、今回のロードシーズンですが、この本のメニューでやってみようと思ってます。



門前仲町「takeアスリート針きゅう院」のtake先生の本。

メニューを簡単にいうと「週一回のインターバルを頑張り、あとはキロ7~8くらいのジョグ」というものです。

サブ3を目指してる訳ではないのですが、ちょっと目先を変えてみようかなと。

しばらくはロング走は封印して、このメニューをこなしてみようと思います。


あ、お山は隙をみて行きますけど(^o^)

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