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meteodetrail

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トレランがメインですがロードも頑張ります!


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【ロードレースPB】
 立川ハーフ 1:37:01(グロス)
(2015/3/1)

 古河はなもも 3:22:33(ネット)
(2015/3/15)


【トレイルレース・ウルトラPB】
 ハセツネCUP<71.5k> 13:49
(2013/10/14)

 伊豆トレイルジャーニー<72k> 11:46
(2013/3/10)

 神流トレラン<50k> 9:30
(2014/11/9)

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 飯能アルプス<37k> 8:15
(2014/5/25)

 奥武蔵ウルトラ<78k> 8:50
(2013/7/28)


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DATE: CATEGORY:富士山マラソン
こんばんは、メテオデです。

本日は「いすみ健康マラソン」走ってきました!2年振りのハーフです。

いすみ20161204

何とかセカンドベスト。フル明けにしては頑張れたかな~

レポは別途。

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さて、最近バタバタしていてブログをなかなか書けないので、初の試みで「富士山マラソンレポ」も一緒にアゲます。


スタート前のご祈祷。トレイルレースでは何度かご祈祷ありますが、ロードでは初めて。

0.ご祈祷20161203


でんぱ組に見送られスタート。

0.でんぱ組20161203

スタート直後の河口湖畔。着ていたレインコートはスタート直前に脱ぎ手に持って走る。ロスタイムは23秒くらい。

1スタート20161203

この頃には雨もすっかりあがり、時折日差しも出てきて富士山もはっきり見えてきて嬉しい。

7k過ぎの小海公園付近。UTMFで渋滞した登山口をのぞいてるランナーがいますが私も同じことをした(^_^;)

2登山口20161203

応援で走られてる六花さんが映ってます。

3六花さん20161203

今回は5k毎に手動でラップをとってみました。10k時点では50分をちょっと切るくらい。心拍は159平均で大丈夫そう。


12kあたりで念願の河口湖大橋を走る。後ろには富士山でテンションがあがり、私だけポーズとってます(^_^;)

4河口湖大橋20161203

橋を渡って左折し、富士山を左手に見ながら河口湖畔へ。紅葉とのコントラストがいい感じ。(大会HPより)

1紅葉と富士20161203

20kあたりから呼吸が苦しくなりはじめ、心拍も162に上昇。

時折165~167まで上がってきたので、このまま最後までは持たなそうだ。ということでペースを5:30に落とす。ガチは終了(^_^;)

ハーフ通過が1:46くらい。結局、100m登りの激坂はゆっくりペースになりました。。。


地元高校生の大応援団の声援に手を振る。

5応援20161203

「西湖いやしの里」でトイレにピットイン。30k過ぎの大エイドでおにぎりと味噌汁を頂く。もう完全なトレランモードです。


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西湖周辺は山側からの冷たい空気が下りてきて寒くなってきた。標高950m近くなので雪もまだ結構残っていて、脱いでいた手袋を着用。

UTMFで序盤に通った三湖台、紅葉台は右手あたりだな~と思いながら走る。

西湖をぐるっとまわり、35k地点は先ほどの激坂を下ります。心拍も160くらいに落ち着いてきたので、ここだけちょっとペースアップ。

後半ペースダウンしたとはいえ、やはりレースペースでのロング走不足のせいかシンドイ。

40k地点の八木崎公園。今回手首が下がらないよう意識してましたが、やはり最後は下がってきている。

540k辺り20161203

最後の力をムダに振り絞って(^_^;)、ジャンピングゴール。

6ゴール20161203

ゴール後は完走メダルを掛けてもらい、ペットボトルと豚汁と頂く。

会場で再び萌え太郎さんと会う。彼も後半シンドかったみたいですが、結局序盤以降はレース中一度も会えませんでした(^_^;)


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ということで、後半「沈没」したレースとなりましたが、山や湖を見ながら走れるコースはなかなか楽しかったです。

第一回大会ではクルマ渋滞で5千人が走れなかったようですが、年々運営も改善されているようで、ストレスがなくいい大会だと思います。

来年もUTMFがコース短縮されたら走ろうかな~(^o^)

坂好きな方も是非!

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コメント

富士山マラソンレポお疲れ様です!
来年の11月のフルマラソンを「つくば以外」で考えているので
今回のレポは大変参考になりました~(´・∀・`)
景色が最高過ぎます~♪

そして、いすみもお疲れ様でした!
ロードでも速いメテオデさんを見られて
とっても得した気分です(´∪`*)

いすみお疲れ様でした&入賞おめでとうございます!折り返しですぐ後ろだったので焦りました(^_^;)
いすみはトヨチンさんの去年のレポ通りに楽しい大会でした。来年は参加者がさらに増えそうですね~
「富士山」は景色も良くて完走メダルも貰えるのでお勧めです。あとは「大田原」ですかね(^o^)

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